不眠症の不安 不眠症になると、眠れない不安がいつまでも続くのではないか、 と思うことがあります。しかし、不眠を訴えたとしても、睡眠 ポリグラフなどの睡眠検査をしてみると健常者とさして変らない 検査結果であることが 多いようです。もちろん、これは神経性不眠に当てはまりますが、 本人が思うほど不眠ではない場合があります。また睡眠に関しては、 絶対的に寝ないといけない時間的長さはありま...
不眠症の症状ある睡眠に関する調査では、「寝つきにくい」「夜中・早朝に目が覚めてしまう」など、よく眠れないと訴える人は、成人で21.4％にも上っています。眠りたいのに眠れないという非常にツライ不眠症。つまり日本人の5人に1人が不眠の症状を抱えているのです。「不眠」といってもその症状はさまざまで、なかなか寝付けないといった入眠障害や、夜中に何度も目を覚ましてしまう中途覚醒、朝早すぎる時間に目が覚めてそのまま...